Inmet renova alerta de para nova onda de calor em Mato Grosso do Sul

Após um breve refresco no fim de semana, causado pela passagem de uma frente fria em Mato Grosso do Sul, a semana começa com um novo alerta de perigo emitido pelo Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia), devido à chegada da oitava onda de calor nenhum país.

Conforme informações do Inmet, as temperaturas no estado, especialmente no centro-norte e na região pantaneira, devem ficar pelo menos 5ºC acima da média. A umidade relativa do ar deve ficar em torno de 20%, o que, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), é considerado um risco leve para a saúde humana.

Segundo informações do instituto meteorológico Climatempo, São Paulo, o oeste de Minas Gerais, Mato Grosso do Sul, sul do Mato Grosso e Goiás devem ser mais afetados pelas altas temperaturas. A tendência nessa região é o aumento do potencial para focos de incêndio, e a fumaça deve voltar a tomar conta das cidades na região centro do país.

A capital de Mato Grosso do Sul, Campo Grande, passou a semana passada com o ambiente branco e esfumaçado, gerando alertas nos postos de saúde do município devido a problemas de saúde.

Ainda de acordo com a Climatempo, a onda de calor que inicia na próxima terça-feira (2) deve permanecer por uma semana, saindo somente no dia 8 de outubro.

Em algumas capitais, a temperatura deve voltar a ultrapassar os 40ºC. Na última semana, diversas cidades de Mato Grosso do Sul, como Água Clara, registraram 43ºC, com a umidade do ar abaixo de 10%.

Nesta segunda-feira, Campo Grande deve registrar temperaturas próximas de 40ºC. Em Cuiabá, a temperatura atinge seu pico nesta terça-feira (1º).

Secretária  alerta sobre cuidados com a saúde

Com o calor extremo e a umidade relativa do ar abaixo de 12%, a Secretaria Municipal de Saúde (Sesau) emitiu um alerta nesta quinta-feira (5) sobre os perigos e cuidados com a saúde durante este período difícil, em que os campo-grandenses estão enfrentando registros extremos de temperatura.

De acordo com dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), a umidade do ar ideal para a saúde humana deve estar entre 50% e 60%. Por isso, quando o índice fica abaixo de 21% a 30%, é decretado estado de atenção. Quando fica abaixo de 12%, é considerado alerta vermelho, e a população precisa redobrar os cuidados.

Preocupada com a possibilidade de que muitos campo-grandenses possam enfrentar problemas de saúde nos próximos dias, a Sesau alerta a população sobre a necessidade de cuidados com sintomas como tosse seca, dificuldade para respirar, cansaço, dor e ardência nos olhos, nariz e garganta, rouquidão, dor de cabeça, lacrimejamento e vermelhidão nos olhos.

Dicas de Prevenção e Cuidados
Para minimizar os efeitos adversos do calor e da seca, confira as orientações do médico:

Hidrate-se constantemente: Beber água regularmente é essencial, principalmente para crianças e idosos que podem não perceber a necessidade de se hidratar. Ofereça líquidos diversas vezes ao dia e monitore o estado de hidratação.

• Evite atividades físicas nos horários mais quentes: Praticar exercícios ao ar livre deve ser evitado entre 10h e 16h, quando as temperaturas e a radiação solar estão mais elevadas.
• Cuide da pele e lábios: Use hidratantes ricos em emolientes logo após o banho e durante o dia. Para os lábios, um protetor labial ajuda a prevenir rachaduras e desconforto.
• Proteja os olhos: O uso de lágrimas artificiais pode aliviar a irritação ocular em ambientes secos.
• Evite banhos quentes e longos: Prefira banhos curtos e frios para não remover a oleosidade natural da pele, que ajuda na proteção contra o ressecamento.
• Umidifique os ambientes: Utilize umidificadores de ar para manter a umidade em níveis confortáveis (entre 40% e 60%). Essa prática alivia o ressecamento das vias respiratórias e da pele.
• Ventile os ambientes: Embora a umidificação seja importante, garantir a circulação de ar fresco evita o acúmulo de alérgenos e melhora a qualidade do ar interno.
• Soluções salinas nasais: O uso de soro fisiológico nas narinas ajuda a manter as vias respiratórias umedecidas, prevenindo irritações.
• Cuidados com grupos vulneráveis: Crianças e idosos devem ser monitorados e estimulados quanto à hidratação e ao conforto em ambientes secos.
• Essas medidas ajudam a mitigar os efeitos adversos do calor extremo e da baixa umidade, protegendo a saúde da população de Mato Grosso do Sul durante esse período crítico.

*Colaborou Glaucea Vaccari